Food combining : kombinasi makanan serasi : pola makan untuk langsing dan sehat
Author
Gunawan, Andang
Additional Author(s)
-
Publisher
Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama, 2001
Language
Indonesian
ISBN
9796553368
Series
Subject(s)
COOKING
FOOD COMBINING
Notes
. Bibliography: p.175-179.
Abstract
Disesuaikan dengan gaya hidup dan pola makan masyarakat Indonesia, buku ini memberikan pengetahuan kepada anda tentang pola makan yang benar, yang diselaraskan dengan sirklus pencernaan tubuh. Dengan pola makan yang memanfaatkan naluri tubuh ini, Anda tak perlu menghitung-hitung kalori, apalagi mengurangi porsi makan. Anda hanya perlu tahu kapan harus makan dan kombinasi makanan apa yang serasi. Secara alami tubuh akan mencapai dan mempertahankan berat idealnya; kesehatan dan kebugaran anda agar tetap prima.
